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科普 | 走健康步道,步健康人生!

发表于:2020-12-25
每天开车上下班
有电梯就不走楼梯
有座位就不愿站着……
世界卫生组织研究估计
全球超过14亿成年人
由于身体活动不足而面临疾病风险
预防慢性病必须要“动起来”!
在厦门山海健康步道上
试试这些健康走路法
戳图学习!
温馨提示
进入步道景区漫步
禁止齐步走
不高声喧哗
影响他人的不文明行为

如需帮助

可按下就近的一键紧急呼叫按钮

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我们将竭诚为您服务!
步行是公认的安全、健康的运动
和减肥方式
还能增强心肌功能,强健骨骼
今天就试试吧
走健康步道
步健康人生
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