厦门山海健康步道

科普 | 走健康步道，步健康人生！

发表于：2020-12-25

每天开车上下班

有电梯就不走楼梯

有座位就不愿站着……

世界卫生组织研究估计

全球超过14亿成年人

由于身体活动不足而面临疾病风险

预防慢性病必须要“动起来”！

在厦门山海健康步道上

试试这些健康走路法

戳图学习！

温馨提示

进入步道景区漫步

禁止齐步走

不高声喧哗

影响他人的不文明行为

如需帮助

可按下就近的一键紧急呼叫按钮

也可以找到我们的服务人员

或拨打我们的24小时服务热线

0592-5576176

我们将竭诚为您服务！

步行是公认的安全、健康的运动

和减肥方式

还能增强心肌功能，强健骨骼

今天就试试吧

走健康步道

步健康人生

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